في الأماكن الحارة الطبيعى إن شرب الماء بيزيد في الصيف لتجنب جفاف الجسم, لكن للأسف لا يحدث و النتيجة هي " تكون حصوات في الكلى و الحالب "
فمهم جداً شرب الماء فى الفترة دى لأن المياه هتحمي من تراكم الحصوات و تطرد السموم من الجسم , و هتساعد على تفتيت الحصوات بجانب العلاج .
و من الجدير بالذكر أَنّهُ يجب الانتباه للون البول حيثُ أنه يجب أن يكون شفافً أو باللون الأصفر الباهت، أمّا اللون الأصفر الغامق للبول و البول الدموي فهو يدُل على قلّة شرب السوائل و تكون حصوات بالكلى و الحالب .