بعض الأطعمة تحتوي على مواد كيميائية تؤدي لزيادة احتمالية اصابتك بحصى_الكلى

زيادة الملح في الطعام يرفع مستوى الصوديوم في الجسم ، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم الكالسيوم في البول، وحصى الكلى. لذا تجنب إضافة الملح إلى الطعام أو قلل منه قدر الإمكان

قلل قدر المستطاع من البروتين أمثال اللحوم الحمراء والدواجن والسمك والبيض

لأنها تحتوي على حمض اليوريك لديك، الأمر الذي يسبب إصابتك بحصى الكلى.

الأطعمة الغنية في الأوكسالات قد تزيد من تشكيل حصوات الكلى مثل

الشوكولاتة -البنجر -الجوز -فول سوداني -السبانخ -البطاطا الحلوة -الكاكاو

قد تزيد السكريات المضافة إلى الأطعمة أو المشروبات المصنعة

مثل السكروز والفركتوز من خطر الإصابة حصى الكلى.

راقب تناولك للسكريات التي تتناولها في الأطعمة

مثل الكيك والفواكه والمشروبات الغازية والعصائر، وقصب السكر، والعسل.

الأفراط في تناول المشروبات الكولاوالقهوة والشاي التي تحتوي على كافيين

حافظ على كليتك بتتجنبك الأفراط فـى أنواع هذة الأكلات