اسباب التهاب المثانه وطرق الوقايه منها
- 2020-10-29
قبل دخول الشتاء !!
خد بالك من التهاب المثانة في الوقت ده 👌
لان في الشتاء بتزيد المشاكل الصحية في الجهاز البولي
نسبة المصابين بالتهاب المثانة كمان بتزيد،
ده بسبب التعرض للبكتريا اللي بتنتقل من الجلد للمثانة عن طريق التلامس وعدم الاهتمام بالنظافة الشخصية،
كمان عدم شرب الماء والعصائر بنسبة كبيرة في فصل الشتاء بيؤدي للإصابة بالتهابات المثانة.
وكمان البرودة الشديدة في فصل الشتاء بتسبب كتير من المشاكل الصحية على الكلى وبالذات بعد عمر الـ40.
ومنها يصاب بمشاكل البروستاتا اللي بينتج عنها عدم إفراغ البول بشكل كامل وده بيؤدي لالتهاب المثانة.
بعض النصائح الوقائية لتجنب التهاب المثانة في الشتاء :
- شرب نسب كبيرة من الماء 3 لـ 4 لتر يوميا.
- عدم حبس البول لفترات طويلة.
- التبول بعد العلاقة الحميمة للتمكن من طرد البكتريا.
- إفراغ المثانة بشكل كامل عند التبول.
- ارتداء ملابس مناسبة للطقس لتجنب التعرض للبرودة.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية.
