فوائد الصيام على الكلى
- 2020-04-21
الصيام مفيد جداً للكلى لان الانسان بينقطع عن شرب الماء لمدة 10-12 ساعة تقريباً،
ويستطيع الإنسان تحمل الانقطاع عن شرب الماء بسبب وجود مخزون كافي في الجسم،
وتستفاد الكلى من الصيام لانه بيعطيها فرصة للاستراحة والتخلص من الفضلات والسموم، وبتزيد نسبة الأملاح في الجسم، زي : الصوديوم والبوتاسيوم وبتقل نسبة الكالسيوم وده بيساعد في التقليل من الترسبات الكلسية في الكلى.
بالنسبة لفوائد الصيام هي :
- تعزيز إزالة السموم.
- إراحة الجهاز الهضمي.
- خفض مستويات السكر في الدم.
- زيادة حرق الدهون.
- خفض ضغط الدم.
- تعزيز الجهاز المناعي.
- علاج الالتهابات زي : التهاب المفاصل، والصدفية.
