طرق الوقاية من حصوات الكلى

1- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف غير الذائبة مثل الأرز والقمح والشعير

2- التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالأوكسالات أو حمض الأوكساليك لانه من الممكن ان يتحد مع بعض المعادن وتتكون الحصوات بعد ذلك

3- تناول كميات كبيرةمن الماء في حدود 8 أكواب على الأقل خلال اليوم

4- تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والبقوليات

5- تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مثل الخضراوات التي لا تحتوي على النشا والبقوليات

6- التقليل من تناول الأطعمة الغنية بالملح